使用前咨詢：有心臟起搏器或其他電子植入裝置的人士應(yīng)在使用前咨詢醫(yī)生，以避免電流對裝置產(chǎn)生的影響。

定期測量：為了獲得持續(xù)、實(shí)時(shí)的健康數(shù)據(jù)變化，建議在相同的時(shí)間、相同的條件下定期測量，例如每月固定一次。

飲食與鍛煉前后測量：測量結(jié)果可能會受到短時(shí)間內(nèi)的飲水或運(yùn)動影響，因此盡量在這些活動前的狀態(tài)下測量以便結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)化。

個(gè)性化評估：根據(jù)測量結(jié)果進(jìn)行評估時(shí)，應(yīng)結(jié)合個(gè)體的生活作息、飲食習(xí)慣等實(shí)際情況，不應(yīng)僅僅依賴一次測量結(jié)果作出判斷。